हैरान रह जाएंगे आप बादाम तेल के ये फायदे जान कर

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जिस तरह बादाम दिमाग को तेज़ करने एवं ताकत बनाये रखने के लिए उपयोगी हैं, उसी प्रकार बादाम का तेल बालों एवं त्वचा की रौनक बनाए रखने में उपयोगी हैं| बादाम तेल के नियमित सेवन से एक ओर जहां दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है  इस तेल का इस्तेमाल आप खाना बनाने के लिए भी कर सकते हैं

  1. बादाम के तेल में ओमेगा-6 फैटी एसिड्स होते हैं. ओमेगा-6 दिमाग की सेहत के लिए एक आवश्यक तत्व है. इससे दिमाग को पोषण मिलता है.
  2. इसमें एंटी एजिंग प्रॉपर्टी है जो हमारी झुर्रियों को दूर करके  हमें यंग रखता है. यह डेड सेल्स को दूर करके हमारी स्किन को चमकदार रखता है. बादाम तेल हमें रुखी सूखी और Skin Irritated से भी बचाता है
  3. 1 चम्मच स्वीट आलमंड ऑइल में 1/2 चम्मच दूध और 2-3 बूंद शहद मिला लीजिये इसे चेहरे पर लगाइए और 30 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लीजिये ,ऐसा सप्ताह में 3 बार करते रहने से चेहरा चमकने लगता है.
  4. बादाम का तेल आपके बालों को लंबा और स्वस्थ बनाता है। दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाता है। रूसी को ठीक करता है और सिर की त्वचा की मरम्मत करता है। अगर आपको बाल झड़ने की समस्या है तो बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए आपको बादाम का तेल नियमित रूप पर उपयोग करने की आवश्यकता है। 
  5. बादाम के तेल में विटामिन ईपाया जाता है जो त्वचा की मरम्मत करता है और नियमित रूप से मसाज करने पर डार्क सर्कल को दूर कर देता है। इसके अलावा यह तेल झुर्रियों को खत्म करने के लिए उपयोग में लाया जाता है।

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